履歷健檢：免費檢查你的履歷過不過 ATS
上傳履歷檔案，幾秒內拿到 ATS 分數，同時看到解析引擎實際從這個檔案裡讀出來的那段文字，以及針對它跑完的 34 項檢查。不用註冊，也不用綁信用卡。
將履歷拖放到這裡或選擇檔案。
PDF、Word、RTF、TXT、ODT。最大 20MB。
履歷健檢是什麼？和 104、1111 的履歷健檢差在哪
履歷健檢，就是把你打算寄出去的那份履歷，照企業招募系統（ATS）讀它的方式再讀一次：先把文字從檔案裡抓出來，再回報什麼東西在這一路上掉了、亂了，或者根本沒被讀到。台灣的人力銀行也叫這件事履歷健檢，但看的東西不一樣。104 履歷診療室是人資和職場前輩看你在平台上填好的履歷欄位，1111 的 AI 履歷健檢分析的也是站內資料，兩邊都很值得用。這裡看的是另一份東西：你附在信裡、或是上傳到企業官網職涯頁面的那個 PDF 檔案本身。一次履歷健檢會分成三塊：
- 版面與解析：文字到底抓不抓得出來，區塊有沒有照你寫的順序出來。雙欄、側邊欄、拿表格當版面用、文字方塊、沒嵌進去的字型、擺在頁首裡的聯絡資料，都是在這一關出事的。
- 關鍵字與實據：雇主預期看到的區塊在不在，經歷條目裡有沒有日期、數字，以及那個職缺實際在用的詞，而不是一串工作內容的複述。
- 表達與前後一致：讀起來順不順，日期、職稱、格式從這一行到下一行有沒有互相打架。
螢幕上看不出來、解析引擎卻一字不漏讀到的三件事
複製出來是亂碼的那種檔案
設計軟體匯出的 PDF，看起來一點問題也沒有，一複製就變成一串沒有意義的符號。字的形狀畫對了，可是字型裡沒留下哪個形狀對應哪個字的那張表。中文字型沒嵌進去的時候特別容易這樣，用 Canva 或 Pages 匯出的履歷最常見。任何要從檔案裡抓文字的程式，拿到的都是那串符號。選一段貼到記事本裡，當場就看得出來，只是幾乎沒有人想到要試。掃描檔更乾脆，整頁就是一張圖，一個字都抓不出來。我們替你抓一次，原樣攤在你面前。
沒有人會撥的那組號碼
在 Word 裡和在 PDF 裡，頁首都是跟內文分開的一層。很多履歷範本把姓名和聯絡資料那一塊放進頁首，圖的是翻到第二頁時它會自己再出現一次。手機號碼跟著進去了，多數解析程式就從旁邊走過去。履歷送到了，只是沒有聯絡方式。對面也沒有任何線索知道少了什麼。而在你的螢幕上，號碼一直好好地待在你寫的那個位置。
你沒寫過的那些字
有些履歷裡留著眼睛找不到的文字：白底上的白字，或者被縮到 4 點以下的一行。可能是下載來的範本本來就帶著，也可能是兩版之前改剩下的。怎麼翻都翻不到。抓文字的程式一個詞都不會漏。從招募那一頭看，這像是刻意塞進去的關鍵字。你的檔案裡要是留著，我們把那幾個詞原樣列給你。
我們檢查什麼：34 項檢查，一項一項列出來
17 項跑在你上傳的那個檔案上，17 項跑在它寫了什麼。檔案那一側全部免費，不管你有沒有註冊帳號。
- 檔案，17 項：整頁是圖、沒有文字層的掃描檔，雙欄與側邊欄版面，拿表格當版面用，文字方塊，卡在頁首頁尾的聯絡資料，非標準的區塊標題，被畫進圖表裡的資料，沒有嵌入的字型，小於 9 點的字級，連字與私用區字元，裝飾性的項目符號和圖示，看不見的連結，RTF、DOC 這類不安全的格式，密碼保護，可填寫的表單欄位，白底白字的隱藏文字，以及損壞的字元對應。要是扣分主要出在版面上，我們的 ATS 友善履歷範本一開始的結構就已經通過這幾項。
- 內容，17 項：聯絡資料區塊、工作經歷的結構、工作經歷的內容、學歷、技能、摘要、區塊標題、地點寫法、專案、證照、語言、獎項、自訂區塊、空的補充區塊、可讀性、關鍵字密度，以及日期一致性。
ATS 履歷檢查器怎麼用：上傳、讀、改、再掃一次
傳檔案本身
PDF 或 Word（.docx），2 MB 以內。不用綁信用卡，也不用註冊。請傳檔案，不要把文字複製進來：版面、字型、頁首這幾項檢查，得有那份文件在手上才有東西可看。用 Pages 或 Canva 做的履歷，匯出成 PDF 再傳，中文字型有沒有嵌進去這一步就看得出來。一次只傳履歷，不要把履歷、自傳、作品集併成一個 PDF 傳上來。
讀那段抓出來的文字
從你檔案裡抓出來的文字帶著行號排好，一開始就是展開的。區塊順序還在不在。手機號碼到底有沒有進去。漢字有沒有變成方框。要判斷這三件事不必懂解析是怎麼做的，讀一遍就知道。
先動最重的那幾條
每條問題都寫著出自哪個區塊、扣你幾分，清單從貴的開始排。從上面往下動手，前半個小時的效果最明顯。點一條問題，會跳到履歷裡對應的那個位置。
改完再算一次分
在履歷編輯器裡改。停下打字大約半分鐘後，內容那一層的分數會自己重算。版面和字型那些問題是針對你上傳的那個檔案的，編輯器裡沒有檔案，所以這一部分不會在這裡重算。要確認它們真的解決了，把新版本匯出來，再傳一次。
不用任何工具，兩分鐘先自己做一次履歷健檢
第一個答案不必靠我們。檔案就開在你螢幕上，現在就能做三件事：
- 在 PDF 裡全選，然後複製。如果什麼都反白不起來，那一頁就是一張圖，任何解析程式一個字都讀不到。
- 貼到記事本這類純文字的地方。看它是照什麼順序出來的。雙欄一行一行交錯在一起、職稱和日期隔了三段、漢字變成方框或問號，這些狀況招募端不會看到，也不會回頭告訴你。
- 在貼出來的內容裡找你的手機號碼和 email。找不到，它們就是待在頁首那一層，多數解析程式會直接跳過。
- 然後知道這一招看不到什麼。它抓得到最粗的那幾種毛病。小於 9 點的字級、沒嵌進去的字型、可填寫的表單欄位、白底白字的關鍵字，都不會在這一步現形，剩下的檢查是為了這些而存在的。
把履歷和職缺描述（JD）對一次
檔案讀不讀得出來是一個問題。這份履歷有沒有回答眼前這則職缺，是另一個問題，版面再怎麼修也解決不了。
把職缺描述貼進來，你會拿到針對那一則職缺的相符程度，跟履歷分數分開算，另外附上那則職缺要求、但你的技能、職稱和證照裡一次都沒出現過的詞。要加哪幾個由你決定，這樣寫上去的東西你在面試裡都答得出來。這一塊在付費方案裡，也有自己的說明頁：履歷與職缺相符程度。
我們不會叫你把關鍵字塞滿檔案。隱藏文字是免費那一側會直接報出來的問題，不是技巧。招募人員在文件裡翻到白底白字的詞，被丟掉的是那份文件。
ATS 分數是怎麼算出來的
分數從 0 到 100，由五個加了權重的區塊組成。檔案讀不讀得出來最重，30 分，因為文字要是出不來，後面都沒有意義。經歷條目裡有沒有實據 26 分，該有的區塊齊不齊 16 分，表達清楚 14 分，前後一致 14 分。
不適用於你這份履歷的區塊會從總分裡拿掉，不是記零分。剛畢業、還沒有證照那一區塊的人，不會為了一個本來就不會有的區塊被扣分，剩下的權重會重新分配成 100。
這是一組固定的規則，不是模型的看法，所以同一個檔案每次跑出來的分數都一樣，而且每一條問題都會告訴你它出自哪個區塊、拿走幾分。等第落在 92 分以上 A+、85 分 A、70 分 B、55 分 C、40 分 D。
有一件事這個數字不是：它不是哪一家企業的系統對你下的判決，是我們的評分標準套在你的文件上。它能可靠告訴你的是，現在扣你最多分的是哪一個問題，以及今天晚上先動哪一條。
你的履歷 24 小時後就會被刪掉
做這次檢查不用開帳號，也不用綁信用卡。你上傳的檔案，還有它跑出來的結果，24 小時後一起刪掉，從裡面抓出來的東西也一樣。
- 不用註冊、不用綁信用卡就能看到分數、抓出來的文字，以及那些問題。
- 24 小時後刪除：你的檔案和結果會自動移除，不管你有沒有再回來。
- 帳號是選配。想把結果留著、想直接在這裡改履歷、想過幾天回來接著看，才會用到它。
履歷健檢常見問題
履歷健檢要錢嗎？哪些免費，哪些需要付費方案？
怎麼知道我的履歷過不過 ATS？
ATS 分數 70 分算好嗎？
分數要衝到幾分才夠？
104、1111 的履歷健檢，和這裡的有什麼不一樣？
在台灣投履歷，真的會經過 ATS 嗎？
履歷可以用 Canva 做嗎？
免費的履歷檢查工具已經一堆了，這裡差在哪？
直接叫 ChatGPT 幫我看履歷不行嗎？
中文履歷查得出來嗎？英文履歷健檢呢？
最常見的 ATS 履歷地雷是哪幾個？
照片、日期寫法、一頁紙，這些會扣分嗎？
履歷健檢、履歷檢查器、履歷診斷、ATS 檢查，是同一件事嗎？
查出來的問題可以在這裡直接改嗎？
訂閱要取消麻煩嗎？
立即取得你的履歷評分！
上傳你的履歷，即時查看 ATS 分數、發現關鍵問題，並獲得改善建議。
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