世家
經典單欄履歷範本，置中襯線標題與傳統雙線分隔，正統穩重，專為法律、金融、分析等保守商務領域打造。
ATS 履歷格式與範本
ATS 友善履歷範本把所有內容做成單欄、標準標題與真正的文字（而非圖片），讓徵才系統能依序擷取。下方範本全部是單欄。線上編輯後，用免費 ATS 檢測工具確認 PDF。
桂冠
傳統單欄襯線履歷範本，置中抬頭與纖細分隔線，典雅正式，適合學者、研究人員與保守企業主管。
流明
單欄履歷範本，襯線章節標題，頂部為雙欄優勢區塊，並以藍色標示公司名稱，適合客戶服務、服務業與團隊主管。
素箋
置中單欄履歷範本，清爽單色無襯線字體與通透留白，無干擾的極簡版面通過 ATS 檢測，適合業務與各行商務人士。
錫灰
清爽單欄履歷範本，柔和石板灰配上粗體標題與圓角技能標籤，近乎單色的精緻感適合教師、行政與通才型人才。
攝政
傳統單欄襯線履歷範本，置中抬頭與水平分隔線，沉穩正式，專為保守企業領域的主管、營運與財務主管設計。
幽蘭
俐落單欄履歷範本，置中抬頭搭配醒目梅紫頂欄，兼顧現代感與 ATS 相容，適合行銷與傳播溝通人才。
蔚藍
精緻單欄履歷範本，柔藍膠囊標題與圓潤無襯線抬頭，親切的現代質感適合顧問、分析師與需面對客戶的商務人士。
磐柱
單欄單色履歷範本，獨特的垂直時間軸主幹與圓點段落標記，無需色彩即有清晰結構，適合專案經理與營運人員。
律政
精緻單欄襯線履歷範本，置中寬字距抬頭與俐落分隔線，格調沉穩，專為律師、金融與主管職量身打造。
靛藍
俐落單欄履歷範本，粗體無襯線姓名與靛藍點綴，現代且 ATS 友善，適合產品、科技與新創領域人才。
榴紅
置中單欄襯線履歷範本，優雅的酒紅點綴，古典而精緻，適合主管特助、法律與財務專業人士。
珊瑚
清爽單欄無襯線履歷範本，清新的藍綠點綴，當代且通過 ATS 檢測，適合工程師、開發者與科技人才。
蒼翠
置中單欄履歷範本，深藍綠點綴與突顯證照的版面設計，特別適合護理師、臨床人員與醫療從業者。
羊皮紙
單色置中襯線履歷範本，傳統分隔線與充裕留白，沉穩典雅，最適合醫師、臨床人員、學者與保守行業。
先鋒
俐落單欄無襯線履歷範本，海軍藍點綴與粗體標題分隔線，自信而現代，適合業務、客戶與商務專業人士。
中軸
雙層式履歷範本，左側欄藍綠段落標籤與小巧聯絡圖示，清新有條理，適合社會新鮮人與初階分析師。
上將
單欄履歷範本，粗體海軍藍段落色條與置中襯線姓名，散發傳統企業氣派，適合會計、財務與行政專業人士。
海沫
單欄履歷範本，整齊的藍綠分隔線與深綠標題，清爽現代，適合護理、照護與各類醫療照顧職。
暖焰
單欄履歷範本，暖橙方形標記與分類彙整的技能區塊，親和的現代版面適合藥劑、零售與營運技術人員。
鎏金
優雅單欄主管級履歷範本，置中襯線名牌、金色菱形分隔與低調古銅點綴，專為高階主管、財務與資深營運領導者打造。
子午線
全置中單欄單色履歷範本，留白充裕、姓名採纖細襯線字體，低調而經典，是極度 ATS 友善的簡約首選。
單欄、標準標題的 ATS 友善履歷範本，能讓徵才系統依正確順序讀取。本文整理用 3,313 份履歷 PDF 實測的 ATS 履歷格式規則、中文履歷要注意的地方，以及投遞前檢查檔案的方法。
10 分鐘閱讀
ATS 履歷格式，就是讓徵才系統（ATS，Applicant Tracking System，求職者追蹤系統）能在它認得的標題下、依正確順序讀出聯絡資訊、摘要、工作經歷、技能與學歷的版面。本頁 22 款範本全部是單欄，聯絡資訊放在內文，並使用標準段落名稱，是解析器能穩定擷取的結構。
不需帳號即可線上編輯，換範本也不必重新輸入。如果您已經有履歷，免費 ATS 履歷檢測工具會顯示解析器實際擷取出的文字，讓您在企業系統之前先找到出錯的地方。本頁的範本、數據與建議於 2026 年 10 月檢視。
範本為什麼重要：2026 年 9 月 8 日至 26 日在 OwlApply 檢測的 3,313 份履歷 PDF（每人 1 份，所有語言合計）
- 27.7%
- 的履歷 PDF 沒有版面問題；22.5% 至少有一項重大或嚴重問題
- 17.2%
- 是雙欄或側欄，最常見的嚴重問題
- 3.0%
- 使用解析器不認得的標題（例如用「我的旅程」取代「工作經歷」）
下面的範本設計成能避開這些問題。數據為自有資料，詳細內容與方法見 ATS 履歷統計報告（英文）。
OwlApply ATS 友善範本重點
- 22 款單欄範本：從樸素的素箋、子午線，到有強調色的珊瑚、先鋒、幽蘭。側欄範本刻意排除在外。
- 聯絡資訊在內文：不放在許多解析器會略過的頁首。
- 可選取文字的 PDF：解析器讀得懂的格式。沒有 Word 匯出。
- 34 項檔案檢查：免費 ATS 檢測工具會檢查 17 項檔案與 17 項內容，並顯示修正建議與解析器擷取出的文字。
- 定位：這是自由格式履歷，可用於附件 PDF、英文履歷或企業官網投遞，不能取代人力銀行站內的制式履歷。
什麼樣的履歷範本才算 ATS 友善？
ATS 不是把履歷存成頁面圖片，而是存成文字欄位。上傳檔案後，解析器會擷取文字、分段，再分配到姓名、Email、最近職稱、年資、技能等資料庫欄位，招募人員再用這些欄位搜尋與篩選。擷取過程中沒有任何內容遺漏或錯置的範本，就是 ATS 友善範本。條件有四個：單欄、標準標題、真正的文字而不是圖片、一致的日期格式。
系統本身並不特別。外商多用 Workday、Greenhouse、SAP SuccessFactors，本地企業則有自家徵才網站或人力銀行的企業後台。它們都能處理乾淨的 PDF 或 .docx。弱點在只有用眼睛才看得懂的版面：橫向讀取的雙欄、側欄裡的技能、頁首的聯絡資訊、表格或文字方塊裡的字。人讀起來沒問題，卻會讓您的履歷從搜尋結果中消失。
解析器讀取履歷的過程
- 擷取文字：檔案被轉成純文字。圖片、圖示、文字方塊可能在這一步消失。
- 判斷段落：尋找「工作經歷」「學歷」「技能」等熟悉的標題，把下面的文字分進去。
- 分配欄位：把職稱、公司、日期、學位放進結構化欄位，讓招募人員篩選。
- 比對關鍵字：把職缺的必要技能與找到的技能比較，有時以比例或排名顯示。
- 招募人員搜尋：用職務、技能、地區搜尋。欄位空白的履歷不會出現在結果中。
擷取階段常見的問題
- 雙欄版面被從左到右橫跨兩欄讀取，不同段落的句子混在一起
- 頁首或頁尾的聯絡資訊被許多解析器略過
- 表格和文字方塊遺漏或被壓平，技能表變成一長串文字
- 用圖示取代「電話」「Email」，欄位沒有標籤
- 未內嵌的中文字型在轉文字時可能變成亂碼
ATS 讀得懂雙欄履歷嗎？
有些讀得懂，但您無法事先知道會遇到哪一套系統。直線擷取文字的解析器會橫向讀頁面，於是側欄的技能夾進工作條列之間，職稱和日期被拆開。會重建閱讀順序的解析器，則能處理做得好的雙欄 PDF。但沒有人能保證哪家企業用哪一套解析器。
所以檢測工具把所有多欄或側欄版面都當成嚴重問題。這是最常見的高代價問題，出現在 3,313 份 PDF 的 17.2%，分數比沒有版面問題的檔案低約 15 分。在各語言履歷研究（英文）中，德文（29.7%）和義大利文（29.4%）履歷特別多，英文則是 14.0%。實用的規則是：上傳到求職系統的一律單欄，有設計感的雙欄版留給 Email 和推薦。在 OwlApply，同樣的內容匯出成兩款範本即可。需要多一點設計感時，單欄的現代履歷範本不用側欄也能加上強調色。常見的格式錯誤整理在履歷常見錯誤及如何避免。
解析器預期的段落與順序
解析器是用最常見的結構訓練的，所以照著這個結構的範本最安全：內文上方的聯絡資訊、簡短摘要、最新在前的工作經歷、技能、學歷，證照和語言放在後面。和順序一樣重要的是標題用字。
| 段落 | 容易被辨識的標題 | 容易被漏掉的標題 |
|---|---|---|
| 聯絡資訊 | 聯絡資訊、個人資料、Contact | 找到我、一起合作吧 |
| 摘要 | 摘要、個人簡介、Summary、Profile | 關於我這個人、我的品牌 |
| 工作經歷 | 工作經歷、工作經驗、Work Experience | 我的旅程、一路走來 |
| 技能 | 技能、專業技能、核心能力、Skills | 我擅長的事、我的武器 |
| 學歷 | 學歷、教育背景、Education | 學習紀錄 |
| 證照、語言 | 證照、語言能力、Certifications | 其他成就 |
本頁範本已經做到的事
這些範本會自動遵守讀取規則。整理出來是為了讓您編輯時不會破壞它們，也能用來判斷 Word、Canva、Google 文件等其他地方的範本。若要自己做檔案，下方 ATS 履歷格式規則附有數據與全部規則。
ATS 格式檢查清單
- 單欄、靠左對齊、由上往下讀
- 常見字體：微軟正黑體、思源黑體、Noto Sans TC、Arial、Calibri 等。內文 10～12pt，標題 14～16pt
- 聯絡資訊在內文，不在頁首或頁尾
- 條列用圓點或「-」，不用符號和圖示
- 標題是真正的文字，不是圖片或裝飾色塊
- 日期格式一致（例如 2024.01 – 2026.03）
- 排版不用表格、文字方塊、分欄、圖形
- 粗體只用在職稱和公司名稱，純文字狀態下也看得出層次
ATS 履歷格式規則（逐項說明）
ATS 履歷格式是讓徵才系統能完整、依序擷取文字的版面：單欄、標準標題、內文中的聯絡資訊、真正的文字而不是圖示或表格、一致的日期。不必很單調，只要能被解析就好。以下列出在2026 年 9 月 8 日至 26 日在 OwlApply 檢測的 3,313 份履歷 PDF（每人 1 份，所有語言合計）中，各規則造成的分數差距（完整數據（英文））。
| 項目 | 規則 | 原因（數據） |
|---|---|---|
| 欄數 | 單欄，段落全寬由上往下 | 17.2% 是雙欄或側欄，分數低約 15 分，兩欄被橫向讀在一起 |
| 標題 | 摘要、工作經歷、學歷、技能、證照、專案 | 3.0% 使用解析器不懂的標題，下面的內容被分錯類 |
| 聯絡資訊 | 姓名、居住地、電話、Email、LinkedIn 放在內文前幾行 | 4.1% 放在頁首或頁尾，許多解析器略過，分數低約 13 分 |
| 表格與文字方塊 | 日期、技能、頁首都不用 | 雖然少見（0.7%），但分數低約 12 分：儲存格依儲存順序而非顯示順序讀取 |
| 字體 | 一種常見且已內嵌的字體，內文 10～12pt | 24.9% 有字體風險：15.2% 內文小於 9pt，11.0% 用了解析器可能沒有的字體 |
| 條列符號 | 圓點或「-」 | 10.6% 使用圖示、表情符號或裝飾符號，被擷取成無法辨識的字元 |
| 日期 | 格式一致：2024.01 – 2026.03 | 1.5% 混用格式，第一筆推測出的模式會套用到後面 |
| 技能 | 純文字、分組、用頓號或逗號分隔 | 進度條或圖表雖少見（0.5%），但沒有文字，分數低約 19 分 |
| 照片與圖片 | 英文履歷不放；中文履歷若需大頭照，放在內文上方的真正圖片 | 圖片沒有文字，照片側欄大多會形成雙欄 |
| 連結 | 顯示網址：linkedin.com/in/name | 41.2% 的連結看不到網址，印出或轉成文字就消失 |
| 頁數 | 年資 10 年以下 1 頁，以上 2 頁 | 這是讀者的規則，不是解析器的規則 |
| 檔案格式 | 從文書軟體或履歷工具匯出的 PDF；有要求時才用 .docx | 0.4% 是沒有文字層的掃描檔或圖片，分數低約 29 分 |
符合這些規則的段落順序如表所示：聯絡資訊、摘要、工作經歷、技能、學歷，接著是證照、語言、專案。新鮮人和學生可以把學歷和專案移到工作經歷之前，其餘不變。
ATS 履歷格式（複製後填寫）
王小明
台北 | 0912-345-678 | [email protected] | linkedin.com/in/xiaomingwang
摘要
[領域] [X] 年經驗的 [職務]。[含數字的成果]、[含數字的成果]。希望以 [職務] 的身分為 [目標] 貢獻。
工作經歷
[職稱] – [公司名稱]，[地點] – 2024.01 – 迄今
- [做了什麼][數字或結果]
- [做了什麼][數字或結果]
- [做了什麼][數字或結果]
[職稱] – [公司名稱]，[地點] – 2021.06 – 2023.12
- [做了什麼][數字或結果]
- [做了什麼][數字或結果]
技能
工具：[工具]、[工具]、[工具]
方法：[方法]、[方法]
學歷
[大學] [科系] 學士 – 2021
語言
中文（母語）、英文（多益 [分數]）
證照
[證照名稱] – [發照機構] – 2025
在台灣應用 ATS 格式：人力銀行、中文履歷、照片與個資
讀取規則不分國家，但周邊的慣例不同。兩頁的履歷和一頁一樣能被擷取。英文履歷或外商用的文件通常不放照片、出生日期、性別和家庭狀況。《就業服務法》第5條規定雇主不得以籍貫、出生地、婚姻、容貌、星座、血型等理由歧視求職人，也不得要求提供非屬就業所需的隱私資料，所以即使是自由格式，這類項目也建議省略。企業若指定格式，就照著做。
台灣常見的投遞管道與篩選方式
| 管道 | 您交出的東西 | 篩選怎麼進行 | 建議 |
|---|---|---|---|
| 104、1111 等人力銀行 | 站內制式履歷與自傳，可另附檔案 | 企業在平台後台用條件搜尋與篩選欄位 | 站內欄位填完整；附件用單欄 PDF |
| 企業自家徵才網站（如半導體大廠） | 線上表單，常可上傳履歷 | 企業的 ATS 解析上傳的檔案 | 上傳單欄、標準標題的 PDF |
| 外商（Workday、Greenhouse 等） | 英文履歷 PDF 或 .docx | ATS 解析檔案並與職缺比對 | 本頁的單欄範本 |
| LinkedIn、新創求職平台 | 個人檔案與附件履歷 | 招募人員搜尋關鍵字 | 個人檔案與履歷用相同職稱和技能用語 |
在人力銀行投遞時怎麼做
站內制式履歷本身就是結構化欄位，所以最重要的是把職稱、技能、工作內容填完整，並使用職缺上的用語。如果職缺允許附件，附上的 PDF 履歷就會遇到與 ATS 相同的讀取問題：用單欄、內文聯絡資訊、真正的文字。自傳欄位則用短段落寫出與職缺相關的經驗和成果，而不是從出生寫起。
中文履歷要特別注意字型。中文字型若沒有內嵌在 PDF 裡，檢視端或解析器可能改用其他字型，造成字元錯亂或擷取遺漏。用履歷工具或文書軟體匯出、選擇常見字體，再用下方的純文字測試確認。
把設計感履歷改成 ATS 格式的方法
不必和舊範本搏鬥。開一份空白文件，貼上目前檔案的純文字，改回標準標題，把所有日期改成同一種格式。把技能改寫成文字，聯絡資訊放在內文最上方，字體和字級統一。兩頁的履歷大約 20 分鐘就能完成。在 OwlApply，把舊的 PDF 或 Word 檔匯入本頁的範本是捷徑：文字會進入編輯器的各個段落，您只要逐段確認即可。
- ATS 格式不必單調。標題的顏色、粗體姓名、水平線都沒問題。重要的是文字是文字，欄位只有一欄。
- 也不必是 .docx。新的解析器讀文字型 PDF 和讀 Word 一樣好。沒有要求就寄 PDF。
- 也不必只有一頁。解析器不在意頁數，讀者才在意。
- 也不必刪掉 LinkedIn 或作品集連結。顯示網址保留下來，連結也照樣留著。
什麼是 ATS 友善履歷？
ATS 友善履歷是徵才系統能完整、依正確順序擷取文字的檔案：單欄、標準標題（工作經歷、學歷、技能）、聯絡資訊在內文而不在頁首、真正的文字而不是圖示或圖片、一致的日期格式。這不是特殊風格，也不必單調，只要能被解析就好。包含兩頁文件、照片、技能程度在內的全部規則，請見上方的 ATS 履歷格式規則；想測試手上的檔案，請用免費 ATS 履歷檢測工具。
該選哪一款 ATS 友善範本？
22 款都以同樣的方式被解析，所以依產業和讀者期待的設計程度挑選即可。點名稱就會開啟帶範例內容的編輯器。
依職涯階段的 ATS 友善履歷範例
下面五份是不同職務的完整單欄履歷，讓您在開始前看看版面放進真實內容後的樣子。都能在編輯器開啟，把範例句子換成自己的內容。範例為英文。
財務分析師
透過 Workday 或 SAP SuccessFactors 投遞的財務職務。所有段落都依解析器預期的順序排列。
這份履歷的亮點:
- 由上往下讀的單欄版面
- 考量財務關鍵字（FP&A、DCF、預算差異分析）的技能段落
- 用數字呈現預算、預測準確度、成本節省的條列
- 標準標題：摘要、工作經歷、技能、學歷、證照
全端工程師
透過 Greenhouse 等系統投遞的工程師。技能段落是純文字，解析器能逐一找到每項技能。
這份履歷的亮點:
- 依語言、框架、雲端整理技能，關鍵字精準對應
- 一行寫出技術、規模、結果的專案條列
- 沒有表格或圖示，技能清單以文字讀取
- 有 GitHub 或作品集連結也能維持閱讀順序
專案經理
透過企業徵才網站投遞的 PM。具備解析器預期的結構和招募人員篩選的數字。
這份履歷的亮點:
- 由上往下讀的單欄
- 含預算、團隊規模、交付成果的摘要
- 方法與工具以文字技能呈現
- 證照放在獨立的標準標題下
營運經理
物流、製造、營運職務。這些領域的初篩常由 ATS 依職稱和年資篩選。
這份履歷的亮點:
- 沒有側欄的單欄
- 先寫成本、產能、人力等成果
- 標準標題：摘要、工作經歷、技能、學歷
- 聯絡資訊在內文
想和其他系列比較，所有履歷範本都能在同一個編輯器開啟。務必確認所選範本的欄數，本頁範本庫只有單欄範本。
用範本完成並匯出 PDF 的方法
- 選範本：在上方範本庫挑一款並在編輯器開啟。逐段替換範例，或匯入現有的 PDF、Word、LinkedIn 個人檔案。
- 線上編輯：不論怎麼改句子，標題和單欄結構都不變。編輯器的 ATS 分頁會顯示即時分數與剩下的問題。
- 調整頁數：「縮成 1 頁」會逐步縮小間距、邊界與字級，在易讀的大小停下。
- 匯出 PDF：以文字而非圖片匯出。OwlApply 只匯出 PDF，如果一定要 .docx，請在文書軟體中重做。
- Google 文件：OwlApply 不匯出 Word 或 Google 文件格式。若要在 Google 文件完成，把文字複製到單欄空白文件，標題保持不變。
- 測試檔案：把下載的檔案上傳到 ATS 檢測工具，讀一讀擷取出的文字。在那裡讀得正確，企業系統也能收到需要的資訊。
要交 PDF 還是 Word？
依職缺要求。沒有要求時，文字型 PDF 在任何裝置上看起來都一樣，最安全。MIT 職涯中心也認為 .docx 和 .pdf 大致都可以。為要求 .docx 的求職系統準備一份 Word 版，不要寄掃描檔或只有圖片的 PDF。
建議做法
- 沒有指定格式時寄文字型 PDF
- 也準備給要求 Word 的系統用的 .docx
- 檔名簡單：王小明_履歷.pdf
- 把全文複製到文字編輯器一次，確認閱讀順序
- 確認擷取出的文字有姓名、Email、電話
避免做法
- 從把文字轉成圖片的設計工具匯出 PDF
- 沒有要求卻用舊的 .doc 格式
- 寄 .pages、.rtf、.txt 檔
- 只把聯絡資訊放在頁首或頁尾
- 「履歷最終版v3.pdf」這種檔名
如何放關鍵字而不堆砌
範本提供結構，職缺提供用語。把職缺中反覆出現的技能、工具、職稱，用相同的寫法放進摘要、技能和條列。一個詞自然出現兩三次就夠了。解析器計算的是吻合，招募人員一眼就看得出灌水。
- 對齊職缺用語：職缺寫「專案管理」，就寫「專案管理」，不要寫「進度控管」。
- 也寫出會被搜尋的寫法：外商職缺常以英文職稱或工具名搜尋，「Salesforce」「SQL」等請用英文。
- 重要的詞放在摘要和技能段落：這是所有解析器最先看的地方。
- 技能盡量搭配數字：「管理年度預算新台幣 6,000 萬元」既符合「預算管理」，也是證據。
- 縮寫寫一次全稱：寫成「搜尋引擎最佳化（SEO）」，兩種搜尋都能對上。
- 投遞前檢查吻合度：把職缺貼到履歷與職缺比對工具，看看還缺哪些必要關鍵字。
專家建議
做一份包含所有能證明的技能和成果的主履歷，每次投遞時刪減調整。從厚的版本刪減，文字會比在薄的版本上追加更扎實；臨時追加常造成關鍵字堆砌和日期不一致。
OwlApply Team
職涯平台OwlApply
破壞 ATS 讀取的常見錯誤
多數被淘汰的檔案不是因為內容，而是解析器找不到需要的欄位，從來沒出現在招募人員的搜尋結果中。造成這種情況的錯誤如下。
容易忽略：頁首的聯絡資訊
許多解析器完全忽略文件的頁首和頁尾。如果姓名、電話、Email 只放在那裡，就會以沒有聯絡資訊的狀態被登錄。聯絡資訊請放在內文前幾行，頁首只做重複。
要避免的錯誤
- 雙欄與側欄：段落被橫向而非縱向讀取
- 用進度條、圖示、星星而不是文字表示技能
- 排版用表格：儲存格被併成一行
- 內文中的照片、商標、裝飾圖形
- 解析器不認得的創意標題
- 日期格式混用，或需要月份卻只寫年份
- 使用與職缺不同的職稱，又沒有在括號中寫出對應說法
- 關鍵字重複到摘要看起來像標籤清單
如何確認履歷是否符合 ATS
您無法登入企業的 ATS，但可以重現最關鍵的步驟：擷取文字。如果文字依正確順序、所有欄位齊全地出現，就是符合 ATS；否則關鍵字再怎麼修也沒用。
純文字測試
- 全選並複製：從 PDF 複製全部內容，貼到記事本或文字編輯器。
- 由上往下讀：確認段落依撰寫順序出現，沒有混在一起。
- 找聯絡資訊：姓名、Email、電話是否在前幾行。
- 看日期：每段經歷的職稱、公司、起訖年月是否在可讀的同一行。
- 確認技能與中文：技能是文字而不是符號，中文沒有變成亂碼。
ATS 測試檢查清單
□ 段落依撰寫順序，沒有混在一起
□ 姓名、Email、電話在文字前幾行
□ 每段經歷都有職稱、公司、起始年月、結束年月
□ 技能以文字出現，不是符號或空白
□ 中文沒有變成亂碼
□ 與 PDF 比較沒有遺漏的句子
□ 標題仍然認得出來
□ 檔案是文字型 PDF 或 .docx，小於 2MB
上傳到免費 ATS 檢測工具
OwlApply ATS 履歷檢測工具會做同樣的擷取並逐行顯示結果，再檢查版面、字體、聯絡資訊位置、標題、日期、檔案格式等 34 項，告訴您要修正的地方。與檔案相關的問題不需帳號就能全部看到，所以不論在哪裡做的範本，都能在使用前先測試。
產業筆記：科技業與醫療業招募人員篩選的欄位
範本不會因產業而改變，但招募人員搜尋的欄位會。以下是搜尋條件特別具體的兩個例子。
| 項目 | 科技業職務 | 醫療職務 |
|---|---|---|
| 最先搜尋的 | 語言、框架、雲端的正確名稱 | 執照（護理師證書等）、專科或認證資格 |
| 寫在哪裡 | 技能段落分成語言／框架／雲端與 DevOps | 摘要正下方的「執照與證照」段落 |
| 條列模式 | 技術＋規模＋結果：「每日百萬請求的 API，p95 延遲改善 40%」 | 場域＋件數＋結果：「加護病房每班照顧 6 位病人，給藥錯誤 0 件」 |
| 常見錯誤 | 技術名稱只寫在專案名稱裡 | 職缺用正式名稱的資格卻寫成簡稱，或相反 |
常見問題
ATS 友善履歷範本：常見問題
挑選範本前常見問題的簡短回答。
這些 ATS 友善範本免費嗎？
挑選範本、編輯、用其他所有設計預覽，以及更換設計都免費，也不需要帳號。您也可以匯入現有的履歷（PDF 或 Word）或 LinkedIn 個人檔案。下載完成的 PDF 是 Pro 功能：可用 2.95 美元試用 7 天，若未取消，之後每月收費 17.49 美元。沒有 Word 匯出功能，下載的檔案是可選取文字的 PDF。
ATS 履歷格式是什麼？
ATS 履歷格式是讓徵才系統能完整、依序擷取文字的版面：倒敘式、單欄、標準標題、內文中的聯絡資訊、文字型 PDF。主要解析器都是以這種結構為前提設計的。雙欄或側欄是數據中最常見的高代價問題，在檢測的 3,313 份中占 17.2%，分數低約 15 分。
ATS 讀得懂雙欄履歷嗎？
有的讀得懂、有的讀不懂，而您幾乎無法得知企業用哪一套。直線讀取的解析器會把側欄和內文混在一起，會重建閱讀順序的解析器則處理得好。所以檢測工具會標示所有側欄版面。投遞系統請用單欄。
104 的履歷也要考慮 ATS 嗎？
站內制式履歷本來就是結構化欄位，重點是把欄位填完整並使用職缺用語。另外上傳的附件 PDF 則和其他 ATS 一樣要被解析，所以請用單欄、真正的文字、常見字體。
Canva 或 Word 範本符合 ATS 嗎？
有些符合，但不多。設計工具的範本常用雙欄、文字方塊、圖形化技能程度，有時甚至把文字當成圖片的一部分匯出，很難擷取。Word 範本只要是單欄、聯絡資訊在內文就沒問題。不論用哪一種，都用純文字測試或 ATS 檢測工具確認。
ATS 分數 80% 算好嗎？
在 OwlApply 檢測工具中算不錯。80 分是 B 的起點（A+ 為 95 分以上、A 90、B 80、C 68、D 52）；2026 年 9 月檢測的 3,313 份平均 85.9 分、中位數 87.6 分，40.6% 拿到 A 以上。不過分數在不同工具之間無法比較，企業系統也不公開通過分數。先修正影響擷取的問題（版面、聯絡資訊位置、標題），再補足各職缺缺少的關鍵字。
要交 PDF 還是 Word？
依職缺要求。沒有要求就交文字型 PDF，主要的 ATS 都讀得懂，而且在任何地方看起來都一樣。也準備一份 .docx 給要求 Word 的系統。
一份範本可以用在所有投遞嗎？
範本一份沒問題，但內容要調整。版面和標題固定，摘要、技能順序、條列用語依每個職缺修改。
關鍵字要放幾個？
職缺必要技能中您真正具備的全部，每個自然出現一兩次。沒有目標數量。用比對工具找出缺少的必要關鍵字，只補上屬實的部分。
範本多久要更新一次？
有值得寫的技能或成果時就更新內容；更換版面時再檢查一次檔案。版面規則本身變化很慢。本頁與數據於 2026 年 10 月檢視。
投遞之前
- 選單欄、標準標題的範本
- 聯絡資訊放在內文，不放頁首
- 技能與職稱對齊職缺用語
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履歷範本：2026 年正確挑選的方法
履歷範本決定了招募人員的視線如何掃過頁面，也決定了徵才系統能否依正確順序讀取內容。本文整理五大範本系列、依情境挑選的方法、人力銀行制式履歷與自由格式履歷的差別，以及用真實履歷實測的版面規則。
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