ホーム
  • 履歴書・職務経歴書
    履歴書テンプレートすべて見る
    シンプル
    採用担当者がコンテンツに集中できるミニマルなレイアウト。
    プロフェッショナル
    経験とリーダーシップを際立たせるビジネス向けテンプレート。
    モダン
    革新的な職種や企業にぴったりの洗練されたデザイン。
    クリエイティブ
    デザイン系キャリア向けの大胆なビジュアルとユニークなレイアウト。
    ATS対応
    すべてのATS(採用管理システム)を確実に通過する構成。
    履歴書ビルダー
    履歴書ビルダー
    ドラッグ&ドロップとAIの提案で、すぐに使える履歴書を作成・エクスポート。
    Chrome browser
    Firefox browser
    Opera browser
    Safari browser
    OwlApply拡張機能をインストール
    求人フォームの自動入力、カスタマイズ履歴書の作成、求人評価をChromeから直接実行。
  • AIキャリアツール
    AIキャリアツールすべてのAIツールを見る
    キーワードオプティマイザー
    採用担当者推奨のキーワードを追加し、ATSの検索結果で上位に表示。
    AI履歴書ビルダー
    AIが作成する箇条書きと実績あるレイアウトで洗練された履歴書を生成。
    履歴書翻訳
    ニュアンスを損なわず、履歴書をあらゆる言語に翻訳。
    履歴書サマリー
    各職種に合わせた注目を集めるサマリーを作成。
    箇条書きジェネレーター
    実績を数秒でインパクトのある箇条書きに変換。
    カバーレタージェネレーター
    求人情報に完全にマッチしたカバーレターを作成。
    求人応募オートフィル
    主要な求人サイトの応募フォームをワンクリックで自動入力。
    履歴書チェッカー
    構成、キーワード、インパクトをAIのフィードバックで即座に監査。
    履歴書ビルダー
    履歴書ビルダー
    ドラッグ&ドロップとAIの提案で、すぐに使える履歴書を作成・エクスポート。
    Chrome browser
    Firefox browser
    Opera browser
    Safari browser
    OwlApply拡張機能をインストール
    求人フォームの自動入力、カスタマイズ履歴書の作成、求人評価をChromeから直接実行。
  • カバーレター
    カバーレターテンプレートすべて見る
    シンプル
    伝統的な業界やエントリーレベルの職種に最適なクリーンなレイアウト。
    プロフェッショナル
    権威と信頼性を強調するクラシックなビジネススタイル。
    モダン
    テック企業や成長企業にぴったりのスタイリッシュなデザイン。
    クリエイティブ
    品格を保ちながら個性をアピールできるユニークなデザイン。
    カバーレタービルダー
    カバーレタービルダー
    ガイド付きプロンプトで、履歴書にぴったりのカバーレターを数分で作成。
    Chrome browser
    Firefox browser
    Opera browser
    Safari browser
    OwlApply拡張機能をインストール
    求人フォームの自動入力、カスタマイズ履歴書の作成、求人評価をChromeから直接実行。
  • リソース
    リソースすべて見る
    OwlApply拡張機能
    応募フォームの自動入力、カバーレターの生成、すべての求人をブラウザから管理できます。
    面接対策
    あらゆる面接形式に対応するスクリプト、フレームワーク、自信を高めるヒント。
    カバーレター
    ストーリー性のあるテンプレートと戦略で、印象に残るカバーレターを作成。
    キャリア
    給与交渉、昇進、キャリアチェンジを専門家のアドバイスでナビゲート。
    履歴書
    あらゆる業界で目立つ履歴書を作るためのステップバイステップガイド。
    履歴書ビルダー
    履歴書ビルダー
    ドラッグ&ドロップとAIの提案で、すぐに使える履歴書を作成・エクスポート。
    Chrome browser
    Firefox browser
    Opera browser
    Safari browser
    OwlApply拡張機能をインストール
    求人フォームの自動入力、カスタマイズ履歴書の作成、求人評価をChromeから直接実行。
  • 料金プラン
日本語Bahasa IndonesiaBahasa MelayuČeštinaDanskDeutschEestiEnglishEspañolFilipinoFrançaisHrvatskiItalianoKiswahiliLatviešuLietuviųMagyarNederlandsNorskPolskiPortuguês (Brasil)Português (Portugal)RomânăSlovenčinaSlovenščinaSrpskiSuomiSvenskaTiếng ViệtTürkçeΕλληνικάБългарскиРусскийУкраїнськаעבריתالعربيةفارسیไทย繁體中文한국어
マイアカウント履歴書を作成
日本語Bahasa IndonesiaBahasa MelayuČeštinaDanskDeutschEestiEnglishEspañolFilipinoFrançaisHrvatskiItalianoKiswahiliLatviešuLietuviųMagyarNederlandsNorskPolskiPortuguês (Brasil)Português (Portugal)RomânăSlovenčinaSlovenščinaSrpskiSuomiSvenskaTiếng ViệtTürkçeΕλληνικάБългарскиРусскийУкраїнськаעבריתالعربيةفارسیไทย繁體中文한국어
  • 履歴書・職務経歴書
    シンプル

    採用担当者がコンテンツに集中できるミニマルなレイアウト。

    プロフェッショナル

    経験とリーダーシップを際立たせるビジネス向けテンプレート。

    モダン

    革新的な職種や企業にぴったりの洗練されたデザイン。

    クリエイティブ

    デザイン系キャリア向けの大胆なビジュアルとユニークなレイアウト。

    ATS対応

    すべてのATS(採用管理システム)を確実に通過する構成。

    すべて見る
  • AIキャリアツール
    キーワードオプティマイザー

    採用担当者推奨のキーワードを追加し、ATSの検索結果で上位に表示。

    AI履歴書ビルダー

    AIが作成する箇条書きと実績あるレイアウトで洗練された履歴書を生成。

    履歴書翻訳

    ニュアンスを損なわず、履歴書をあらゆる言語に翻訳。

    履歴書サマリー

    各職種に合わせた注目を集めるサマリーを作成。

    箇条書きジェネレーター

    実績を数秒でインパクトのある箇条書きに変換。

    カバーレタージェネレーター

    求人情報に完全にマッチしたカバーレターを作成。

    求人応募オートフィル

    主要な求人サイトの応募フォームをワンクリックで自動入力。

    履歴書チェッカー

    構成、キーワード、インパクトをAIのフィードバックで即座に監査。

    すべてのAIツールを見る
  • カバーレター
    シンプル

    伝統的な業界やエントリーレベルの職種に最適なクリーンなレイアウト。

    プロフェッショナル

    権威と信頼性を強調するクラシックなビジネススタイル。

    モダン

    テック企業や成長企業にぴったりのスタイリッシュなデザイン。

    クリエイティブ

    品格を保ちながら個性をアピールできるユニークなデザイン。

    すべて見る
  • リソース
    OwlApply拡張機能

    応募フォームの自動入力、カバーレターの生成、すべての求人をブラウザから管理できます。

    面接対策

    あらゆる面接形式に対応するスクリプト、フレームワーク、自信を高めるヒント。

    カバーレター

    ストーリー性のあるテンプレートと戦略で、印象に残るカバーレターを作成。

    キャリア

    給与交渉、昇進、キャリアチェンジを専門家のアドバイスでナビゲート。

    履歴書

    あらゆる業界で目立つ履歴書を作るためのステップバイステップガイド。

    すべて見る
  • 料金プラン
マイアカウント履歴書を作成
  1. ホーム
  2. ブログ
  3. 法的情報
  4. 求職者の個人情報保護と権利:日本の法律ガイド
Riyasha Jaiswal
執筆者 Riyasha Jaiswal

求職者の個人情報保護と権利:日本の法律ガイド

無料で履歴書を作成する
最終更新日: 2026年4月8日
7分で読了
求職者 個人情報保護 権利 日本の法律
  • 個人情報保護法と採用活動
  • 面接で聞いてはいけない質問
  • 不採用後のデータ削除要請
  • 採用選考中のSNS調査について
  • 相談窓口と法的資源
  • よくある質問
  • •面接で違法な質問をされた場合はどうすればよいですか?
  • •企業が自分の個人情報を漏洩させた場合、どうすればよいですか?
  • •転職エージェントに提供した情報はどこまで共有されますか?
  • •履歴書に写真を貼ることは個人情報の観点から安全ですか?
  • •採用選考中に収集された情報はいつまで保管されますか?

求職者として知っておくべき権利

  • •日本では個人情報保護法により、企業は応募者の個人情報を適切に管理する義務があります。
  • •面接で聞かれてはいけない質問が法律で定められています。
  • •不採用後に自分のデータの削除を要求することができます。

就職・転職活動では、履歴書・職務経歴書を通じて多くの個人情報を企業に提供します。しかし、その情報がどのように使われ、保管されるかを知っている求職者は少ないです。日本の個人情報保護法(個情法)は、企業が応募者の個人情報を扱う際のルールを定めており、求職者にも重要な権利が与えられています。

個人情報保護法と採用活動

2022年に改正された個人情報保護法では、企業(個人情報取扱事業者)の義務が強化されました。採用活動における主な義務として:①利用目的の明示(応募者の情報をどのような目的で使用するか)、②安全管理措置(適切なセキュリティでデータを保護)、③第三者提供の制限(本人の同意なく他社に情報を提供できない)、④開示・訂正・削除の対応義務(本人からの請求に応じる義務)があります。

  • 企業は応募者の個人情報を採用目的以外に使用できない
  • 採用選考結果に関わらず、要求があれば個人情報を削除する義務がある
  • データの保管期間は合理的な範囲に限定されるべき(一般的に1〜2年)
  • 第三者への情報提供には本人の明示的な同意が必要
  • セキュリティ上の問題がある場合は通知義務がある
  • 本人からの開示請求には原則として応じる義務がある

個人情報保護委員会・厚生労働省データ 2025

61%
の求職者が自分の応募データがどのように管理されているか知らない
340件
2024年度に採用・雇用関連で寄せられた個人情報保護に関する申出件数
1億円
個人情報保護法違反に対する最大罰則額(法人の場合)

面接で聞いてはいけない質問

厚生労働省が定める「公正採用選考の基本的な考え方」に基づき、採用選考では本人の適性・能力と無関係な事項を採用基準にすることは禁止されています。

  • 本籍・出生地(差別につながる可能性がある)
  • 家族の職業・収入・学歴(家族に関する事項)
  • 住宅の状況(居住環境に関する事項)
  • 生活環境・家庭環境(思想・信条に関わる可能性)
  • 宗教・信仰(思想・信条の自由)
  • 支持政党・政治的な考え方(思想・信条の自由)
  • 人生観・生活信条(思想・信条に関わる可能性)
  • 尊敬する人物(思想・信条に関わる可能性)
専門家のヒント
履歴書に記載する情報は「採用に必要な最小限」を原則としましょう。日本では慣習として戸籍謄本・住民票・身元保証書の提出を求める企業もありますが、これらは採用選考ではなく入社手続きの際に必要なものです。選考段階でこれらの提出を求めてきた場合は、その目的を確認する権利があります。また、マイナンバーは採用内定後・雇用契約締結後に限り提出するものです。
高橋 弘明
社会保険労務士・キャリアコンサルタント•東京都社会保険労務士会•労働法・採用支援12年

不採用後のデータ削除要請

不採用の通知を受けた後、企業に対して自分の個人データの削除を要求することができます。メール例文:「先日の採用選考に応募しました〇〇と申します。このたびは選考の機会をいただきありがとうございました。個人情報保護法に基づき、私の個人情報(履歴書・職務経歴書等に記載した情報)を速やかに削除いただけますようお願い申し上げます。」と送ることで、企業は対応する義務があります。

こうしましょう

  • 応募前に企業のプライバシーポリシーを確認する
  • 個人情報の利用目的が不明な場合は確認を求める
  • 不採用後に不要な個人情報の削除を要求する権利を行使する
  • 面接で違法な質問をされた場合は丁重に回答を避ける権利がある
  • マイナンバーは内定後・雇用契約後のみ提出する
  • データ漏洩が疑われる場合は個人情報保護委員会に相談する

これは避けましょう

  • 履歴書に不要な個人情報(家族の詳細・資産情報)を記載しない
  • 選考段階でマイナンバーや住民票の提出を求められても選考段階では提出を急がない
  • 個人情報保護方針が不明確な企業への応募を不安に思ったら確認を
  • 違法な質問に正直に答える義務はないことを認識する
  • SNSで個人情報が特定される情報を公開したまま就職活動をしない
  • 採用サイトへのログイン情報を他者と共有しない

採用選考中のSNS調査について

多くの採用担当者が採用選考中に応募者のSNSを調査していることが調査で明らかになっています。公開設定のSNS情報を確認すること自体は違法ではありませんが、そこで得た情報(宗教・政治的立場・家族状況など)を採用判断に使うことは問題になる可能性があります。就職活動中はSNSのプライバシー設定を見直し、公開コンテンツに問題がないかチェックすることをお勧めします。

相談窓口と法的資源

重要な相談窓口

  • •個人情報保護委員会:ppc.go.jp – 個人情報の取り扱いに関する相談・申出
  • •厚生労働省 総合労働相談コーナー:各都道府県の労働局 – 採用・労働問題全般
  • •ハローワーク:hellowork.mhlw.go.jp – 就職支援・相談
  • •法テラス(日本司法支援センター):houterasu.or.jp – 無料の法律相談

個人情報を守りながら就職活動を進める

OwlApplyを使えば、必要な情報だけを含んだプロフェッショナルな履歴書を作成できます。

無料で履歴書を作成する

毎週届く就活成功のコツ

履歴書・カバーレター・面接対策の実践的なアドバイスを毎週火曜日にお届けします。

登録することで、当社の プライバシーポリシー に同意し、キャリアに関するメールの受信を許可します。

よくある質問

「採用にあたっての能力・適性とは直接関係しない質問と思われますが、どのような観点からお聞きでしょうか」と丁寧に確認することができます。答えたくない場合は「採用との関連性が分からないため、回答が難しい」と伝えることもできます。問題が重大な場合は都道府県の労働局に相談することを検討してください。

まず企業に事実確認と対応を求めましょう。満足な対応がない場合は、個人情報保護委員会(ppc.go.jp)に申出を行うことができます。深刻な被害がある場合は弁護士への相談や損害賠償請求も検討できます。

転職エージェントはあなたの同意なく企業に個人情報を提供することはできません。通常は「この企業に推薦してよいか」の確認を行います。エージェントのプライバシーポリシーを確認し、情報の共有範囲について確認しておきましょう。

日本では履歴書への写真添付が一般的ですが、これはプライバシーリスクを伴います。信頼できる企業・採用サービスを通じて応募することが重要です。また、写真は採用目的以外に使用してはならないという個人情報保護法の規制があります。

法律上の規定はありませんが、一般的に採用選考終了後1〜2年以内に削除することが適切とされています。自分のデータがいつ削除されるか確認したい場合は、企業の個人情報担当者またはプライバシーポリシーを参照するか、直接問い合わせることができます。
記事を共有

15分で履歴書を完成させましょう

実績あるレイアウトを選び、AIが効果的な箇条書きを提案。コーヒーが冷める前に洗練された履歴書をエクスポートできます。

履歴書を作成する

15分で履歴書を完成させましょう

実績あるレイアウトを選び、AIが効果的な箇条書きを提案。コーヒーが冷める前に洗練された履歴書をエクスポートできます。

履歴書を作成する

OwlApplyとつながる

LinkedInでフォローYouTubeで視聴PinterestでピンInstagramでフォローFacebookでいいねXでフォローMediumでフォローTikTokでフォロー
履歴書を作成
日本語Bahasa IndonesiaBahasa MelayuČeštinaDanskDeutschEestiEnglishEspañolFilipinoFrançaisHrvatskiItalianoKiswahiliLatviešuLietuviųMagyarNederlandsNorskPolskiPortuguês (Brasil)Português (Portugal)RomânăSlovenčinaSlovenščinaSrpskiSuomiSvenskaTiếng ViệtTürkçeΕλληνικάБългарскиРусскийУкраїнськаעבריתالعربيةفارسیไทย繁體中文한국어

求職者向け

  • 履歴書を作成
  • 履歴書サンプル
  • 履歴書テンプレート
  • カバーレターテンプレート
  • 求人検索ヘルパー
  • 応募管理トラッカー

キャリアリソース

  • 履歴書ガイド
  • 面接対策
  • キャリア
  • カバーレター
  • OwlApply拡張機能
  • ブログ

AIツール

  • カバーレタービルダー
  • AI履歴書オプティマイザー
  • 求人応募オートフィル
  • AI履歴書ビルダー
  • ATS履歴書スキャナー
  • すべてのAIツール

サポート

  • 料金プラン
  • よくある質問
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • Cookieポリシー
  • 契約解除権

Copyright 2026 OwlApply. All rights reserved.