வேலை நிராகரிப்பு வலிக்கிறது, நீங்கள் அது செயல்முறையின் ஒரு பகுதி என்று அறிந்திருந்தாலும். உங்கள் விண்ணப்பத்தை சமர்ப்பித்த பிறகு ஒரு சுருக்கமான தானியங்கி மின்னஞ்சலாக இருந்தாலும் அல்லது இறுதி சுற்று நேர்காணலுக்கு பிறகு தொலைபேசி அழைப்பாக இருந்தாலும், 'இல்லை' என்று சொல்வது மிகவும் தனிப்பட்டதாக உணரலாம். ஆனால் இதோ உண்மை: ஒவ்வொரு துறையிலும் மிகவும் வெற்றிகரமான தொழில்முறையாளர்கள் சரியான வாய்ப்பை கண்டுபிடிப்பதற்கு முன் குறிப்பிடத்தக்க நிராகரிப்பை எதிர்கொண்டனர். நிராகரிப்பு உங்கள் கதையின் முடிவு அல்ல, இது பெரும்பாலும் ஒரு அவசியமான அத்தியாயம்.
வேலை தேடல் யதார்த்த சரிபார்ப்பு, Glassdoor & LinkedIn, 2025
படி 1: உணர்வை வெளிப்படுத்த உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள்
நிராகரிக்கப்பட்டவருக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய மோசமான ஆலோசனை 'உடனே முன்னேறு.' நிராகரிப்பு ஒரு உண்மையான உணர்வு பதிலை தூண்டுகிறது, மிச்சிகன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமூக நிராகரிப்பு உடல் வலியை போலவே மூளையின் அதே பகுதிகளை செயல்படுத்துகிறது என்று கண்டறிந்தனர். இந்த உணர்வுகளை அடக்க அல்லது புறக்கணிக்க முயற்சிப்பது அவற்றை போக்கவில்லை; அது அவற்றை கவலை அல்லது சுய சந்தேகமாக பின்னர் வெளிப்படுத்துகிறது. ஏமாற்றத்தை ஒப்புக்கொள்ள 24-48 மணி நேரம் கொடுங்கள். ஒரு நண்பர் அல்லது வழிகாட்டியிடம் பேசுங்கள், உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பின்னர், ஆரம்ப வலி குறைந்தவுடன், மிகவும் பகுப்பாய்வு மற்றும் எதிர்நோக்கும் முறையில் மாறுங்கள்.
நிராகரிப்பை செயல்முறைப்படுத்த ஆரோக்கியமான வழிகள்
- •தீர்ப்பில்லாமல் கேட்கக்கூடிய நம்பகமான நண்பர் அல்லது வழிகாட்டியிடம் வெளிப்படுங்கள்
- •ஒரு பத்தியில் உங்கள் உணர்வுகளை எழுதுங்கள், உங்கள் தலையில் உள்ளதை வெளிப்படுத்துங்கள்
- •உடற்பயிற்சி: உடல் செயல்பாடு மிகவும் வேகமான மனநிலை கட்டுப்படுத்திகளில் ஒன்று
- •1-2 நாட்களுக்கு வேலை தேடலில் இருந்து ஓய்வு எடுங்கள், ஓய்வு விட்டுவிடுவது அல்ல
- •நீங்கள் பெருமைப்படும் மூன்று உண்மையான சாதனைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
- •நிராகரிப்பிற்கு 24-48 மணி நேரத்தில் முக்கியமான தொழில் முடிவுகளை எடுப்பதை தவிருங்கள்
படி 2: கருத்தை கேளுங்கள் (சரியான வழியில்)
பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் வேட்பாளரை நிராகரித்த பிறகு தானாக கருத்தை வழங்காது, ஆனால் நீங்கள் தொழில்முறையாக கேட்டால் பலர் வழங்குவார்கள். உங்கள் நிராகரிப்பு மின்னஞ்சலுக்கு சுருக்கமான பதில் அனுப்புங்கள் (48 மணி நேரத்திற்குள்) நன்றி தெரிவித்து, அவர்கள் பகிர முடியும் எந்த கருத்தையும் மரியாதையுடன் கேளுங்கள். உங்கள் செய்தியை 100 வார்த்தைகளுக்கு கீழ் வையுங்கள். எல்லோரும் பதிலளிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் தோராயமாக 20-30% பணி மேலாளர்கள் குறைந்தது சில நுண்ணறிவுகளை வழங்குவார்கள். ஒரே ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்து உங்கள் அடுத்த வெற்றிகரமான விண்ணப்பத்தை திறக்கும் திறவுகோலாக இருக்கலாம்.
கருத்து கோரிக்கை மின்னஞ்சல் மாதிரி
- •விஷயம்: நன்றி, மற்றும் ஒரு விரைவான கேள்வி
- •அன்புள்ள [பெயர்],
- •உங்கள் முடிவு பற்றி தெரியப்படுத்தியதற்கு நன்றி. நான் ஏமாற்றமடைந்தாலும், செயல்முறையை மதிக்கிறேன் மற்றும் உங்கள் குழு நம்முடைய உரையாடல்களில் முதலீடு செய்த நேரத்திற்கு நன்றி.
- •என் வேட்புமனு எந்த இடத்தில் குறைந்தது என்ற எந்த கருத்தையும் பகிர முடிந்தால், நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன். நான் ஒரு தொழில்முறையாளராக வளர உறுதியாக இருக்கிறேன் மற்றும் நீங்கள் வழங்கும் எந்த நுண்ணறிவையும் மதிக்கிறேன்.
- •வாய்ப்பிற்கு மீண்டும் நன்றி.
- •[உங்கள் பெயர்]
படி 3: உங்கள் விண்ணப்ப உத்தியை தணிக்கை செய்யுங்கள்
ஒரே கட்டத்தில் திரும்பத்திரும்ப நிராகரிப்பை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உதாரணமாக, உங்கள் ரெஸ்யூம் ஒருபோதும் ஆரம்ப திரையை கடக்கவில்லை, அல்லது நீங்கள் எப்போதும் இறுதி நேர்காணல்களில் தோல்வியடைகிறீர்கள், இது உங்கள் அணுகுமுறையை முறையாக பார்க்க ஒரு சமிக்ஞை. நிறுவனம், பணி, விண்ணப்ப தேதி, அடையப்பட்ட கட்டம், முடிவு மற்றும் பெறப்பட்ட எந்த கருத்தும் என்ற நெடுவரிசைகளுடன் எளிய வேலை தேடல் கண்காணிப்பியை வையுங்கள். வடிவங்கள் தெரியும். விண்ணப்பித்த பிறகு ஒருபோதும் கேட்கவில்லையென்றால், உங்கள் ரெஸ்யூம் அல்லது கவர் கடிதத்திற்கு வேலை தேவை. நேர்காணல்கள் கிடைக்கும் ஆனால் வாய்ப்புகள் இல்லையென்றால், உங்கள் நேர்காணல் திறன்களுக்கு கவனம் தேவை.
படி 4: நீண்ட தேடலில் உங்கள் நம்பிக்கையை பாதுகாக்கவும்
- வழக்கமைப்பை பராமரிக்கவும், வேலை தேடலை குறிப்பிட்ட மணி நேரங்களுடன் பகுதிநேர வேலையாக நடத்துங்கள்
- சிறிய வெற்றிகளை கொண்டாடுங்கள், அனுப்பப்பட்ட ஒவ்வொரு விண்ணப்பம், பெறப்பட்ட ஒவ்வொரு பதில், திட்டமிட்ட ஒவ்வொரு நேர்காணல் முன்னேற்றம்
- உங்கள் தொழில்முறை உலகில் ஒரு கால் வையுங்கள், தொழில் நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்ளுங்கள், ஆன்லைன் பாடத்தை எடுங்கள், பக்க திட்டத்தில் வேலை செய்யுங்கள்
- ஆதரவு நெட்வொர்க்கை உருவாக்குங்கள், வேலை தேடல் முறையில் உள்ளவர்களுடன் இணையுங்கள்
- முடிவுகளை (பெறப்பட்ட வாய்ப்புகள்) குறிக்காமல் தினசரி விண்ணப்ப இலக்கை (3-5 தரமான விண்ணப்பங்கள்) அமைக்கவும்
- உங்கள் 'வெற்றிகள் கோப்பை' மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள், கடின நாட்களில் மீண்டும் பார்க்க கடந்த சாதனைகள், கருத்துகள் மற்றும் பெருமைப்படும் தருணங்கள் ஒரு ஆவணத்தில் வையுங்கள்
- சமூக ஊடக ஒப்பீட்டை கட்டுப்படுத்துங்கள், நீங்கள் போராடும்போது சகாக்கள் புதிய வேலைகளை அறிவிப்பதை பார்ப்பது உங்கள் மனநலத்திற்கு உண்மையில் தீங்கு செய்கிறது
படி 5: நிராகரிப்பை திசைதிருப்பலாக மறுவடிவமைக்கவும்
வெற்றிகரமான தொழில் மாற்றம் செய்த பல தொழில்முறையாளர்கள் தங்கள் மிகப்பெரிய நிராகரிப்பு உண்மையில் அவர்களை மோசமான வாய்ப்பிலிருந்து பாதுகாக்கியது என்று கூறுகிறார்கள். உங்களை நிராகரித்த வேலை ஒரு நச்சு சூழல், விரைவில் வெளியேற்றத்தை எதிர்கொள்ளும் நிறுவனம், அல்லது வெறுமனே மோசமான பொருத்தமாக இருந்திருக்கலாம். 'இந்த நிராகரிப்பு உண்மையில் என்னை பாதுகாக்கிறதா?' என்று கேட்க உங்களை பயிற்றுவிப்பது செயல்முறையுடனான உங்கள் உணர்வு உறவை கணிசமாக மாற்றலாம். ஆர்வமாகவும், திறந்தவராகவும் இருங்கள், மற்றும் சரியான வாய்ப்பு உங்களை தேர்ந்தெடுக்கும் என்று நம்புங்கள்.
இதைச் செய்யுங்கள்
- உணர்வுகளை செயல்முறைப்படுத்துங்கள், பின்னர் 48 மணி நேரத்திற்குள் பகுப்பாய்வுக்கு மாறுங்கள்
- கருத்தை தொழில்முறையாக கேளுங்கள், இது இலவச பயிற்சி
- வடிவங்களை கண்டறிந்து மேம்படுத்த விண்ணப்பங்களை கண்காணிக்கவும்
- வேகத்தை பாதுகாக்க தினசரி வழக்கங்களையும் சிறிய வெற்றிகளையும் பராமரிக்கவும்
- ஒவ்வொரு நிராகரிப்பையும் தகவலாகவும் திசைதிருப்பலாகவும் மறுவடிவமைக்கவும்
இதைத் தவிர்க்கவும்
- நிராகரிப்பை உங்கள் தனிப்பட்ட மதிப்பின் பிரதிபலிப்பாக எடுக்காதீர்கள்
- நிராகரிப்பு மின்னஞ்சல்களுக்கு கோப அல்லது கசப்பான பதில்களை அனுப்பாதீர்கள்
- ஒன்று அல்லது இரண்டு நிராகரிப்புகளுக்கு பிறகு ஒரு முழு தொழிலையே விட்டுவிடாதீர்கள்
- தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் நெட்வொர்க்கை மேலும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், குறைவாக அல்ல
- பதில்களுக்காக காத்திருக்கும்போது விண்ணப்பிப்பதை நிறுத்தாதீர்கள், குழாய்வழியை நிரப்பி வையுங்கள்
வாராந்திர வேலை வெற்றிக் குறிப்புகள் பெறுங்கள்
ரெஸ்யூம், கவர் லெட்டர், நேர்முகத் தேர்வு ஆலோசனைகள் ஒவ்வொரு செவ்வாயும் உங்கள் இன்பாக்ஸில்.
பதிவு செய்வதன் மூலம் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் தொழில் குறிப்புகளை மின்னஞ்சலில் அனுப்ப அனுமதிக்கிறீர்கள்.
உங்கள் அடுத்த விண்ணப்பத்தை வலுப்படுத்துங்கள்
நிராகரிப்பிற்கு பிறகு, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் உற்பத்தியான விஷயம் உங்கள் பொருட்களை மேம்படுத்துவது. OwlApply உடன் ATS-மேம்படுத்தப்பட்ட, தொழில்முறையாக வடிவமைக்கப்பட்ட ரெஸ்யூமை உருவாக்கி நம்பிக்கையுடன் விண்ணப்பிக்கவும்.
இலவசமாக ரெஸ்யூமை உருவாக்குங்கள்